» » Противопоказания для занятий аквааэробикой

Противопоказания для занятий аквааэробикой

Противопоказания для занятий аквааэробикой

Как известно, каждая фитнес-методика имеет множество противопоказаний и недостатков. Аквааэробика – не исключение. Если у человека есть проблемы со здоровьем, то перед началом посещения занятий требуется проконсультироваться у лечащего врача.


 

Правила безопасности

 

Так как при аквааэробике требуется соблюдать особые правила безопасности, людям старшей возрастной группы и тем, кто перенес сердечный приступ или же предрасположен к судорожным припадкам, следует заниматься в воде исключительно под присмотром инструктора, согласовав предварительно программу занятий с соответственными специалистами.

 

Гидростатическое давление воды вполне может вызвать ощущение сдавленности в области грудной клетки. В результате у тех, кто страдает астмой, появляются проблемы с дыханием. Люди с данным диагнозом могут заниматься лишь в неглубоких бассейнах. Также следует отметить, что страдающим бронхиальной астмой или обструктивным бронхитом, следует заниматься аквааэробикой под строгим наблюдением высококвалифицированного специалиста.


 

Обратите внимание!

 

Людям, у которых имеются повреждения барабанных перепонок, могут также наблюдаться некие трудности при занятии аквааэробикой. Им сложнее поддерживать равновесие в воде в силу нарушений вестибулярного аппарата.

 

Также вестибулярные нарушения могут первым временем проявляться и у тех, кто страдает выраженным остеохондрозом шейных отделов позвоночника, что сопровождается сосудистой недостаточностью. В данном случае занятия следует придерживаться принципа постепенности. Аллергикам необходимо заниматься не в очень хлорированной воде, используя плавательные очки.

Соблюдайте данные рекомендации и занимайтесь аквааэробикой на здоровье.

 

 

Задать вопрос

Ваше обращение получено, дождитесь ответа специалиста!

Заявка на членство

Ваше обращение получено, дождитесь ответа специалиста!